Cananea, Sonora, a 21 de mayo de 2024.- Ante la ola de calor que se avecina en las próximas semanas, el Gobierno Municipal de Cananea a través de Protección Civil, emite importantes recomendaciones dirigidas a la población en general para protegerse del golpe de calor, el cual es causado por la incapacidad del cuerpo para regular la temperatura y de no tratarse a tiempo puede tener consecuencias fatales.
Pon atención a los síntomas el golpe de calor que son; piel seca y caliente, sudoración excesiva, náuseas, pulso rápido, mareos, confusión, dolor de cabeza y pérdida del conocimiento, al detectar estos signos pide ayuda o acude de inmediato a la unidad de salud más cercana.
Para prevenir el golpe de calor, hidrátate correctamente, bebe mucha agua, vístete con ropa clara y ligera, usa sombreros de ala ancha o gorra, gafas y protector solar, evita el contacto con el sol directo y no realices actividades físicas intensas a la intemperie, permanece a la sombra de ser posible especialmente en las 11:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde.
Usa ventiladores, aire acondicionado o visita lugares frescos, pero evita los cambios extremos de temperatura. Aliméntate bien al consumir frutas, verduras y evita las comidas pesadas o chatarra, cuida a las personas vulnerables como niños, ancianos y a quienes padecen enfermedades crónicas.