Por: María del Carmen Figueroa Soto
Diciembre, 21, 2021.- De acuerdo con datos de The Old Farmer’s Almanac, (El almanaque del viejo granjero) la llegada del invierno será este martes 21 de diciembre a las 10:59 de la mañana y terminará el domingo 20 de marzo de 2022.
La agencia de noticias Unotv.com al respecto informa que:
El invierno dio inicio en México este 21 de diciembre a las 09:59 horas de la Ciudad de México, según datos del sitio especializado Time and Date.
De acuerdo con los expertos, el invierno tendrá una duración de 88 días, 23 horas y 34 minutos, y terminará el próximo 20 de marzo de 2022, cuando se dé la llegada del equinoccio de primavera y con él, el inicio de un nuevo ciclo estacional.
Durante el invierno 2021, se vivirá parte de la temporada de frentes fríos que, de acuerdo con la Comisión Nacional del Agua (Conagua), serán 56, provenientes de Estados Unidos y Canadá. Durante este periodo, las masas de aire se desplazan a nuestro país provocando descensos marcados de temperatura, vientos fuertes y lluvias en la interacción con sistemas tropicales.
Recomendación: https://www.gob.mx/issste/es/articulos/medidas-preventivas-para-el-invierno
Durante esta época se presentan masas polares que transportan aire frío, comienzan los fuertes vientos, cielo nublado y precipitaciones (lluvia, llovizna, nieve, granizo).
Evita cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.
Si vas a salir de un lugar caliente, cubre tu boca y nariz, para evitar el aire frio, los cambios bruscos de temperatura pueden enfermarte del sistema respiratorio rápidamente.
Abrígate bien, utiliza gorro, guantes, bufanda (cubriendo principalmente nariz y boca) y calcetines gruesos.
Consume gran variedad de frutas y verduras para mejorar las defensas de tu cuerpo.
Estornuda correctamente, utiliza un pañuelo desechable o cúbrete con el ángulo interno del brazo.
Lava las manos a menudo, especialmente después de estornudar o toser y al regresar de la calle.
Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca con las manos sucias, ya que son la vía de entrada de virus al cuerpo.
Si el frío es muy extremo permanece en casa y procurar salir solamente si es necesario y recuerda usar ropa gruesa.
Usa suficientes cobijas durante la noche, que es cuando más baja la temperatura.
Si tienes alguna infección respiratoria no te auto mediques, acude a tu médico para prevenir complicaciones.
Si presentas fiebre u otros síntomas gripales, acude de inmediato a tu médico.
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