Cananea, Sonora a 26 de Enero de 2015.- El riesgo de las bebidas energizantes no sólo reside en su toxicidad farmacológica (combinadas con alcohol o con anfetaminas pueden afectar el sistema cardiovascular) sino en la toxicidad del estilo de vida que les están imponiendo a adolescentes y jóvenes.
¿Te gustaría saber los daños a la salud que el consumo frecuente de bebidas energizantes ocasiona?
Aquí un breve resumen:
Para comenzar muchas personas las ingieren en la creencia que son rehidratantes, y no es así, solo como su nombre lo dice energéticas tiene alto contenido en azucares y cafeína, los estudiosos consideran que la “cafeína” es el gran causante de los daños a la salud.
Veamos en números:
500mg de cafeína al día ya es considerado una dosis alta.
Una lata de refresco de cola aporta de 30 a 45 mg de cafeína.
Y algunas de las bebidas energéticas contienen el equivalente a 14 latas de refresco de cola.
¿Ya hiciste cuentas? ¡Nos pasamos de la dosis alta con una sola bebida!
Este exceso de cafeína provocara perdida de calcio en el organismo, gastritis, dolor de cabeza y fatiga. También nerviosismo, insomnio, agitación, taquicardia y hasta arritmia cardíaca. A largo plazo daño renal. Y si crees que no hemos llegado a este extremo, pues en Sonora reporta los niveles más altos de enfermedades renales tipo litiasis, secundario a la ingesta de estas bebidas es decir, formación de piedras en riñón o vías urinarias mayormente en el sexo masculino.
Actualmente los médicos cardiólogos afirman que el riesgo ya aumenta cuando se consumen más de dos latas, ello sobre todo cuando se mezclan con otras sustancias, como alcohol, tabaco, medicamentos o drogas.
Estas sustancias son consumidas en forma masiva por nuestros jóvenes y adolescentes, y -lamentablemente- como saborizante de bebidas alcohólicas como el whisky, vodka y la ginebra, y es precisamente en esa mezcla donde reside el peligro.
Esta combinación puede provocar taquicardia, hipertensión, hiperactividad, arritmias, fallas cardiopulmonares e incluso una muerte súbita. Sus efectos son comparables a los de las drogas, ya que actúa sobre el sistema nervioso central.
Varios países de Europa y centro América han sacado del mercado estas bebidas por su peligrosidad, mientras tanto en nuestro país se consume por millones de latas, seguimos consumiendo lo que la mercadotecnia nos pone como mágico remedio para “ser más” o “ser mejor”. Tú eres importante y de ti depende ser mejor, pero con salud.