*La palabra estima personal hace referencia al valor que el Ser Humano crea de sí mismo, es decir, a como nos valoramos. Es común que el Ser Humano se valore erróneamente en función de solo algunas características como lo es:
EL HACER
Una de las formas erróneas de valorar al Ser Humano es en función de lo que hace, es decir, de sus comportamientos, incluidos los aciertos, logros, errores, fracasos, etc. Esta visión se va inculcando desde los primeros años de vida.
Por ejemplo es común escuchar a padres de familia que transmiten la idea a sus hijos “estudia para que seas alguien en la vida” de tal manera que “si estudias (comportamiento/logro) luego entonces serás alguien en la vida (obtendrás valor), bajo esta premisa si no estudias la pregunta es ¿Quién eres?. Otros ejemplos de frases comunes en las que se manifiesta esta forma de valoración serían: “saca puros dieces en la escuela (comportamiento/logro), es un gran muchacho (valioso)” o lo opuesto “no termino la escuela (fracaso) es un bueno para nada (devaluación del Ser)”.
Es común premiar los logros, reconocimientos (diplomas) y castigar los errores, tomando éstos como un indicador para valorar a las personas, cuando en realidad lo que indican es un comportamiento en específico (acierto/error).
Distinciones como “el mejor empleado del mes” hacen alusión a valorar al Ser Humano como superior a otros a partir de un comportamiento emitido (ejm. puntualidad) que podría reconocerse como “el empleado que llego puntual durante un mes” sin emitir el juicio de mayor o menor valía hacía la persona. Hay quienes ante un ascenso laboral (logro) se perciben superiores (con mayor valor), lo cual los lleva a conducirse con soberbia hacía sus compañeros de trabajo, cuando la diferencia radica en las responsabilidades y habilidades que hay que desempeñar para el cargo y no en su valor como Ser Humano. Otro ejemplo sería aquel empleado al que se le califica su desempeño en el trabajo como deficiente y éste tiende a deprimirse y a devaluarse diciéndose “no sirvo para nada, soy un inútil”, valorando su ser a partir de un comportamiento fallido.
Adjudicar valor cuando se obtengan aciertos, logros, éxitos y por el contrario restar valor a quien cometa errores, fracasos constituye una manera de valorar a las personas que ocasionará fluctuaciones constantes en la estima (valoración) y estado de ánimo, habrá bienestar cuando se logre (aciertos), malestar cuando no se logre o se cometan errores y se buscarán sin sentido logros constantes que les permitan continuar percibiéndose valiosos, orientando incluso sus metas de vida a obtener más logros para no perder valor, personas que se pasan la vida buscando éxitos (ejm. perfeccionistas) como símbolos de superioridad y valía más que de superación.
Condenar el error humano, minimizar y devaluar a quien se equivoca, etiquetarlo como una persona “mediocre, tonta, inútil”, constituye una valoración irreal debido a que el error es natural en el ser humano, SER FALIBLE ES UNA DE LAS CARACTERISTICAS QUE NOS HACE HUMANOS, aprender a prueba y error es uno de los conocimientos que más se arraiga en las personas, se nos enseña que no debemos equivocarnos incluso se llega a castigar el error cuando habrá que considerarlo como algo inevitable y visualizarlo COMO UNA ESTRATEGIA DE VIDA QUE PERMITE EL PROGRESO, hacer del error algo constructivo, aprender y ser responsable para no volver a incurrir en los mismos errores es nuestra labor como seres humanos más que tratar de evitar cometerlos dado que son inevitables por la naturaleza que nos caracteriza.
EL TENER
Otra de las formas erróneas de valorar al ser humano es en función de los bienes materiales o características personales con las que se cuenta.
Bienes Materiales.- Hay quienes piensan que su valor aumenta cuando poseen cosas de alto valor económico. Personas que presumen de enormes cadenas de oro en su cuello, compran autos ostentosos no por la funcionalidad o utilidad sino porque se consideran personas más valiosas (superiores) que quien no los tiene. Personas que buscan artículos (ropa, accesorios, etc.) de marca, una etiqueta determinada los engrandece frente a aquellas personas que no la llevan. No se busca comprar a alto precio por la calidad que el producto pudiera tener sino porque se cree que engrandece la valía de quien lo adquiere, esta falsa idea los lleva conducirse ante la vida en busca de bienes materiales costosos, pues de no tenerlos se perciben como seres miserables, mediocres y sin valor, convirtiéndose la búsqueda de bienes en una necesidad incesante.
Características Personales.- Hay quienes piensan que su valor aumenta cuando se poseen características personales que favorecen como ser alto, delgado, atractivo físicamente, sociable, etc. Es común escuchar frases como “yo soy mejor que ella” “ella esta gorda/fea y yo no” conduce a la falsa idea de visualizar a los demás por debajo de sí mismo, basando el valor en la comparación de estas características. Elogiar o rechazar características físicas es común “lástima que sea moreno/chaparro” como si éstas lo colocarán en desventaja al resto de las personas cuando se trata de una característica individual que los hace diferentes más no inferiores o superiores.
Pensar que se vale más cuando las condiciones favorecen (aprobación social, logros, poder, éxito, dinero, atractivo físico, etc.) y que se vale menos cuando las condiciones no son como se esperan (errores, fracasos, falta de recursos, etc.) resulta una visión que hace infeliz a las personas por evaluar erróneamente a la humanidad. Conducirse ante la vida con estas formas de valoración, dificulta las relaciones humanas y genera severas perturbaciones emocionales.
EL SER
No existen tablas (indicadores) para medir el valor del Ser Humano, no es posible cuantificarlo, cada persona es única y diferente respecto a sus comportamientos, habilidades, conocimientos, logros, errores, características físicas, pertenencias materiales, etc., no es posible realizar una evaluación global de la persona a partir de estos componentes aislados, el Ser Humano implica una totalidad y cada una de estas características (logros, bienes materiales, fracaso, características personales, etc.) implica solo una de sus partes (las cuales son cambiantes) y por lo tanto no es posible basar en ellas el valor. Desde el momento en el que a partir de un componente (logro, fracaso) se engloba el valor del Ser ponemos al estado de ánimo en una montaña rusa, ante la cual cuando se eleve (logre) habrá bienestar y cuando baje (error) se presentará malestar emocional. El Ser Humano vale por el simple hecho de ser Humano, no importando lo que haga o tenga, nada engrandecerá o disminuirá su valor, el cual está determinado en función de su existencia.
En la medida que la persona se visualice como un ser humano falible por naturaleza con aciertos, errores, fracasos, habilidades y conocimientos diferentes e igual de valioso que los demás podrá evaluar a los demás de la misma forma y esto aplicado a la vida en convivencia con amigos, familia, pareja, compañeros de trabajo, etc., permitirá una convivencia armónica de igualdad con los semejantes, un trato de calidad, respeto y humano hacía sí mismo y los demás.
Valorarte a ti mismo y a los demás como seres humanos en función de su existencia te conducirá hacía el Bienestar Personal